Pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique douce et complète qui vise à renforcer les muscles profonds (abdominaux, dos, plancher pelvien) pour améliorer la posture, l’équilibre et la souplesse articulaire, tout en harmonisant le corps et l’esprit.

Adultes : au Foyer 
1h / sem.      220€ 
Lundi 18h30 – 19h30         
Mardi 9h30 – 10h30

Tarif :  280 €

REPRISE JEUDI 17 SEPTEMBRE 2026