Taï Chi Chuan

Le Taï Chi Chuan est un Art Martial Chinois  non violent et sans compétitions, sa pratique est anti-stress par excellence tout en étant un art martial très  puissant. Il est accessible à tous!  C’est un véritable travail sur le corps qui développe: respiration, souplesse, latéralité, équilibre, tonicité, musculation…Et l’esprit: attention, concentration, détente, apaisement…

Pour les enfants le contenu des cours est extrêmement varié et adapté à chaque tranche d’âge. Des outils pédagogiques rendent cette activité très ludique : épées en bois, bâtons, ballons, parcours de motricité, tout en restant, à partir de 6 ans, un véritable Art Martial.

Les cours de Tai Chi ont lieu le mercredi, au Foyer de Lédignan

Adultes  : 18h30-19h30 – prix 210€ + 15 € Adhésion Alasc

Enfants de 4 à 12 ans : 17h30-18h30 –  prix 100€ + 15 € Adhésion Alasc

deux cours d’essais possible toute l’année